Der Fortgeschrittenen- Kurs F1

Für alle Läufer/innen, die nach dem ersten Lauftechnik-Kurs noch mehr wollen!!!!
Wir werden im Kurs weiterhin an der Lauftechnik, sowie an der Laufkraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination arbeiten.
Außerdem etwas längere Laufeinheiten einbinden und auch mal ins Tempotraining reinschnuppern. Ich möchte Euch viel Laufinputs geben und mit viel Spaß motivieren.
Vielleicht seid ihr ja dann im September mit dabei, wenn wir als Team „Lebenslauf“ im grünen Shirt, beim Schurwaldlauf starten.

Abendkurs F1 immer freitags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Treffpunkt: Waldstadion ( Georgii) Römerstraße

Termine:

Fr.13.09.2024 18.00 – 19.30 Uhr

Fr.27.09.2024 18.00 – 19.30 Uhr

Fr.11.10.2024 18.00 – 19.30 Uhr

Fr.18.10.2024 18.00 – 19.30 Uhr

Fr.25.10.2024 18.00 – 19.30 Uhr

Fr.08.11.2024 18.00 – 19.30 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung bei:

Christine Sigg-Sohn

Natural Running Trainerin

Kelterstrasse 29

73733 Esslingen

Mail: lebenslauf(at)sigg-sohn.de

F1-Kurs

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